很多人剪指甲都有個習慣

(資料圖片僅供參考)

「喜歡把指甲剪短」

其實用「短」形容并不嚴謹

因為不光是剪得短

很多人連一絲一毫都不能忍

指甲一定要徹底剪干凈

弧度要貼合指（趾）頭的曲線

完美平行

指甲縫

要用指甲刀挖干凈

特別是大腳趾甲的兩個角

是最容易藏污納垢的地方

一定要掰開「精修」

有時候覺得

他們剪的不是指甲

而是內心的秩序

是一種另類的「工匠精神」

但是吧

這是個非常錯誤的習慣

當你堅持不懈的把指甲剪禿

大概率將會面臨一個問題

「嵌甲」

俗稱：指甲往肉里長

其實

存在嵌甲問題的人比想象中多

常見于20～30 歲的年輕人

平時......

腳趾都會有點脹脹的不舒服

那可能就存在嵌甲啦

為什么指甲剪太短

會往肉里長呢？

這主要是多種因素綜合導致的

我們的手指腳趾包括了

甲板和被甲板蓋著的軟組織兩塊

正常情況

兩者之間有一個相互制衡的作用力

但如果指甲剪得太深太多

被指甲覆蓋以及周邊的軟組織

（底下和兩側的肉肉）

就會往上生長

當指甲重新長回來時

就會和軟組織形成沖突

另外還有一些原因

加速了這種對立

?老化

指甲在老化的過程中

會因為摩擦、擠壓等問題

逐漸變得向內彎曲

這種彎曲會加劇指甲和軟組織的對立

?壓力

大腳趾指甲

兩側的肉肉天生就比較多

再加上走路時

腳趾會承受更多的壓力

所以大腳趾常常是嵌甲的重災區

一旦嵌甲形成

腳趾頭就非常有存在感了

如果任其發展

或者指甲兩側沒有剪徹底

指甲會把甲溝扎破

細菌侵入感染，紅腫化膿

形成「甲溝炎」

毫不夸張的說

這一步已經算是酷刑了

如果疼痛也分等級

甲溝炎的痛，妥妥的滿級

如果你暫時只是輕微癥狀

想要避免悲劇的發生

立刻要做的就是

「別把指甲剪太短，兩側別剪太深」

保證指甲對下面軟組織的覆蓋

在把指甲留長后

如果情況有所好轉

基本就沒啥問題了

如果還是有疼痛的癥狀

可以嘗試一些糾正的方法

比如：塞棉花、正甲貼等等

原理是：通過物理手段干預

不讓指甲和軟組織繼續產生沖突

直到指甲正常長出來

具體操作

可以到醫院讓醫生示范一次

學會操作后

自己在家動手即可

如果是比較嚴重的嵌甲

或已經紅腫流膿，形成甲溝炎

請及時找專業的甲病醫生

或有相關經驗的皮膚科專家

進行治療

愿嚴重的朋友早日康復

Q&A

1.修腳是否靠譜？

嵌甲修腳有好有壞。

好處是：在急性期是有效的，能讓疼痛馬上得到了緩解，如果嵌甲本來就不重，指甲是有一定幾率在師傅切掉后，自行矯正長出來，恢復正常狀態的。

壞處是：如果嵌甲比較嚴重，修腳后指甲并不能回復原樣，會反復發作，一直修腳，準備充了終身金卡會員吧，另外就是，可能一些地方的工具存在消毒不到位的情況。

總體來說，還是建議去正規醫院求助相關領域的醫生。

2.甲溝炎一定要拔甲治療嗎？

拔甲作為一種有創手段，并不是首選的治療方法。

如果急性甲溝炎，指甲明顯松動，或者甲下濃液積聚，才會考慮拔甲，一般情況下，治療以殺菌消炎為主。

最后

還是再強調一下

正確的剪指甲

能讓人省去很多麻煩和痛苦

趕快轉給你身邊的人吧！

本文合作專家

參考文獻

[1]薛斯亮、劉宏杰. 甲病臨床病理圖譜[M]. 2021年第1次. 廣東:廣東科技出版社, 2021.

[2] Baran.R.(Robert), editor. Baran & Dawber"s diseases of the nails and their management/[edited by] Robert Baran,David A.R.de Berker, Mark J. HolzbergBianca Maria Piraccini,Bertrand Richert,Luc Thomas.[D].Pondicherry, India, 2019.

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策劃：楊大風 | 插圖：sam

監制：Feidi |封面來源：sam

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