辦公室中空氣流通差，再加上總是坐著工作，活動量少，輻射強，很多白領身體處于亞健康狀態。你了解上班族的美白祛斑秘方嗎?下面是小編為你帶來的上班族的美白祛斑秘方，一起來看一看吧。

(資料圖)

上班族的美白祛斑秘方

新鮮水果中的檸檬，奇異果不但營養豐富，而且美容效果奇佳，辦公室MM們可以直接把檸檬泡水當日常飲水，而奇異果可以當日常加餐零食，不但可以達到祛斑效果，而且還能瘦身防輻射。

周末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很簡單，將90克杏仁浸泡去皮，然后攪爛如膏，在取出適量雞蛋清調勻就完成了，放在冰箱正好可以用一個星期。

夜晚潔膚后涂抹在臉上，半小時洗去，然后再配合天然莓多酚祛斑，很快就能發現肌膚變得白皙滋潤，斑點都漸漸淡去不見呢。

白領麗人們平常也應該多多進行鍛煉，不但是為了保持身材，而且運動出汗可以很好的排除肌膚毒素也有著祛斑功效，而且氣色也會變得很好，工作起來也更有精神呢。

自制美白祛斑全面膜

豆腐薏仁美白面膜

需要材料：豆腐15-20g、薏仁粉10-15g。

自制及使用方法：取一干凈容器，放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏仁粉混合調勻，調好后靜置5分鐘后再使用。潔面后，將面膜均勻涂于臉上，避開眼部及唇部，敷上15分鐘后，用清水洗凈即可。

美容功效：能改善肌膚暗黃，柔嫩肌膚，促進毛孔吸收，是皮膚更加細膩有光澤。

豆腐綠豆粉面膜

需要材料：20g豆腐，15g綠豆粉。

自制及使用方法：將豆腐用湯勺碾碎，再加入綠豆腐調勻。潔面后均勻涂于臉上，約20分鐘后清洗干凈即可。

美容功效：可深層清潔肌膚，以去除角質，并防止黑頭粉刺產生。

自制祛斑面膜的注意事項

注意一：敷面膜一般不超過30分鐘

有的美眉以為面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒來才撕掉。其實，每次敷面膜一般不超過30分鐘，或者達到八成干就行了。不然過干的面膜撕下時會傷害皮膚，而且過干的面膜還會反過來吸收面部的水分呢!

注意二：面膜的使用頻率不能太密

你是否以為每天都做面膜，皮膚就一定好?其實太頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，不是好的護膚方法，一周做兩次就夠了。

注意三：每次敷面膜不能太厚

面膜越厚，營養越夠?不是的，太多的營養，肌膚一下子吸收不過來，過厚的面膜反而會讓肌膚透不過氣來，缺氧的肌膚又怎么會漂亮?

注意四：謹慎選擇面膜種類

人的臉部皮膚和身體的皮膚一樣，是有可能對某種成分起過敏反應的，它甚至比身體的皮膚更容易敏感。而臉面是形象的窗口，一旦過敏留下疤痕，對形象的影響可謂巨大。因此，如果你曾經對某種化妝品或屬于過敏體質的話，則要多留意面膜的選擇，適合別人的不一定就適合你。

測試方法：可先在手肘內側的皮膚上涂抹少量面膜，20分鐘后若無過敏反應，則可嘗試敷在臉上。

美白祛斑方法

你的問題：斑點又開始活躍了

你需要：集中對付黑色素+加強防曬

美白保養絕對不是指只涂抹美白霜就可以完事兒的，它包括角質保養、抗氧化、保濕、曬后修復等全方位的保養步驟。對于斑點肌而言，你需要更加完善的針對性護膚!

你的美白SHOPPING LIST： 對于容易形成斑點的部位，一定要用局部淡斑精華，這里是美白防曬的重災區，黑色素細胞特別活躍!

你的問題：皮膚暗黃真傷心

你需要：排毒美白+內外調理

皮膚暗黃是由什么造成的?其中很重要的一個因素是皮膚干燥缺水，你需要用具有集中護理功效的美白面膜，在短時間內為肌膚提供大量的美白精華和水分，薇姿基源瑩潤煥白面膜具有深煥白+深水潤+深舒緩的功效，特別適合需要短期內集中美白的人群，搭配同系列煥白精華乳一起效果會更好!

你的美白SHOPPING LIST： 選擇美白產品是一定也要參考它的保濕效果，蘊含天然溫泉水的美白產品是你的首選!

美白祛斑

畢竟東方人還是比較欣賞純白無瑕的白嫩肌膚，有一些斑點在上面，即使再白，也不是那么純粹，而且越白越顯出污點一樣的斑。所以去斑是美白頭等大事，要膚色白得均勻透亮，才能笑傲美白角斗場。

天然美白

可能是化學產品用得多了，女人們開始關注起天然的美白保養品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調和以后當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。

防曬美白

美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。

美白保濕

美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。

去除面部斑點的食療方

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

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