(相關資料圖)

最近這段時間總有小伙伴問小編經常吃雞蛋有什么壞處嗎是什么，小編為此在網上搜尋了一些有關于經常吃雞蛋有什么壞處嗎的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

多食雞蛋會造成體內營養素的不平衡而影響健康，要合理搭配飲食，全方位攝取身體所需的營養素，才能達到體內營養平衡，長期食用雞蛋，即使再有營養，也會影響身體的健康。

雞蛋吃得過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔，雞蛋中含有大量的膽固醇，多食會引起膽固醇攝入超標，誘發動脈粥樣硬化和心血管疾病的情況發生。雞蛋當中含有豐富的蛋白質，而蛋白質需要通過腎臟代謝排出體外，如果吃的雞蛋過于多會增加腎臟的代謝負擔，進而會使腎功能下降而表現水腫的結果。另外，多食雞蛋還會造成營養過剩，導致身體肥胖。