今日熱門!近期熱門的盆底康復(fù),是噱頭還是必要?三八節(jié)來直播間聊健康領(lǐng)福利丨大醫(yī)生開講

2023-03-06 02:08:30 來源:福建衛(wèi)生報(bào)


(資料圖片僅供參考)

俗話說十月懷胎,一朝分娩,原以為生完孩子可以一身輕松,可你知道嗎,此時(shí)你的盆底肌急需“呵護(hù)”,不論你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),在孕期中,盆底會(huì)變得松弛,分娩后盆底肌肉也受到不同程度的損傷。它就像皮筋一樣,彈性變得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從前,各種負(fù)面影響隨之而來。

最常見的就是產(chǎn)后咳嗽、打噴嚏時(shí),忍不住漏尿,就連大笑或彎腰時(shí)也時(shí)有發(fā)生。

二胎媽媽也不能掉以輕心

福州34歲黃女士,是一名剛生完二孩的媽媽。生產(chǎn)過程她已是輕車熟路,但就在產(chǎn)后2個(gè)月,她開始出現(xiàn)咳嗽時(shí)漏尿的情況,在睡覺翻身和走路時(shí),右側(cè)骨盆也會(huì)有明顯的疼痛。

黃女士來到福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院求診,經(jīng)過康復(fù)評(píng)估,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)黃女士存在骨盆前傾及骨盆兩側(cè)位置不對(duì)稱,并且右側(cè)骶髂關(guān)節(jié)激惹測(cè)試陽性,盆底肌存在力量下降和協(xié)調(diào)障礙。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下,黃女士開始進(jìn)行骨盆調(diào)整治療、骨盆穩(wěn)定訓(xùn)練、盆底肌電刺激治療、盆底肌訓(xùn)練、功能性活動(dòng)訓(xùn)練等一系列治療。就診1周后,黃女士覺得疼痛減輕了不少。3周后,黃女士在劇烈咳嗽時(shí)也不再漏尿,翻身和走路時(shí)也不疼了。

但其實(shí),不僅僅是產(chǎn)后女性,還包括圍絕經(jīng)期女性、男性、兒童等,都有可能出現(xiàn)盆底肌受損!

哪些人需要做盆底康復(fù)?日常如何預(yù)防?有哪些科學(xué)有效的盆底康復(fù)方法?

3月8日(周三)晚7點(diǎn)福建衛(wèi)生報(bào)《大醫(yī)生開講》直播,盆底康復(fù),解決女性的“難言之隱”,邀請(qǐng)康復(fù)醫(yī)院兩位專家為大家解答盆底健康相關(guān)知識(shí)。

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