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大眾網記者 范鴻艷 通訊員 孫萌 青島報道 為了緩解緊張時期所面臨的各種社會壓力，在社區內部營造講美德守信用的良好氛圍，近日，流亭街道社會心理服務專員在西后樓社區文化中心，為社區老年居民們進行了一場趣味心理科普活動。

現場發放了壓力管理、考試焦慮、心理素養十條等心理健康知識折頁跟讀本。活動開始，心理服務老師對“高考”帶來的道路擁堵等現象形成的內心感受進行分享，并運用自我減壓法，帶領居民們“探索——描述——宣泄”；隨后，通過“快樂經絡——胃經拍打左右腦訓練”“按摩勞宮穴——快樂鼓掌心理療法”等游戲互動，調動大家參與的積極性，身臨其境地體會到活動前后的心理變化；同時向大家普及心理健康方面的相關知識，采用一問一答的形式，介紹了夏季快樂養心保健小知識。活動現場開心舒暢、笑聲不斷。

活動最后，心理服務老師演示了城陽區社會心理服務智慧云平臺的注冊、登錄、測評的全流程，與居民們體驗心理測驗是如何把看不見摸不著的心理狀態變成可描述可評估的數據，并根據結果和建議對自身的身心狀態做出優化調整。 此次活動，不僅幫助大家正確地看待不良情緒，舒緩負面情緒、減輕心理壓力，而且大大提高了居民的心理滿意度，為打造快樂幸福的示范社區奠定了堅實的基礎。