作為口腔護理師，我對國人的口腔健康一直很關注，可惜國人的口腔狀態(tài)并不好，超過90%以上的國人都患有牙病。而敏感牙齒正是最常見的口腔疾病之一，且重度敏感牙齒問題對口腔健康、日常生活都有極大的負面影響，急需采取措施來預防和改善敏感牙齒。那么牙齒敏感患者應該怎么護理口腔？敏感牙齒能用電動牙刷嗎？接下來我就帶大家詳細了解下這個問題，并揭秘電動牙刷暗藏的三大副作用弊端，望大家多加警惕。

上圖是我測評過的部分電動牙刷

(資料圖)

一、敏感牙齒能用電動牙刷嗎？

敏感牙齒能用電動牙刷嗎？實際上這個問題，無法簡單的用可以或者不可以回答，而是要看敏感牙齒問題的發(fā)展程度來判定。

牙醫(yī)認為中度、輕度敏感牙齒人群是可以使用電動牙刷的。這個階段的敏感牙齒癥狀比較小，只會對冷熱酸甜的刺激有反應，但可以正常的咬硬物或牙齒摩擦，此時可以放心地使用電動牙刷，而且對口腔健康有很多好處，可以改善敏感牙齒問題。

但是重度敏感牙齒患者不宜使用電動牙刷，這個階段通常會有劇烈的牙痛問題，連正常的咬合、吃飯都會有不適感。此時患者的口腔耐受度已經(jīng)非常低了，如果使用電動牙刷可能會加重問題，應該及時就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑進行口腔治療和護理。

二、敏感牙齒務必警惕電動牙刷三大副作用

敏感牙齒能用電動牙刷嗎？牙醫(yī)是非常建議輕中度敏感牙齒人群使用電動牙刷刷牙的，但大家需要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，如果使用了劣質(zhì)產(chǎn)品就會存在傷牙的副作用。要知道我國九成以上的人患有牙病，而牙病早中期又不癢不疼的，難以察覺，導致很多人都患牙病卻不自知，如果在這時盲目隨意地使用一些不專業(yè)的電動牙刷，傷牙幾乎是必然的。

那電動牙刷的傷牙副作用體現(xiàn)在哪呢？主要是以下三方面

副作用1、不專業(yè)電動牙刷的刷毛往往是尖銳粗糙的、震頻也忽高忽低，用起來容易過度磨損牙齒、劃傷牙齦，進而引發(fā)牙齒酸痛、牙齦流血等問題。

副作用2、國人基本上都存在牙齦炎、蛀牙、牙敏感等口腔問題，如果在這樣的口腔狀態(tài)下繼續(xù)用不專業(yè)的電動牙刷，牙病發(fā)展會加快。

副作用3、劣質(zhì)電動牙刷刷牙時還可能出現(xiàn)慢性傷牙問題，這種傷害在早期很難察覺到，但經(jīng)過幾個月甚至幾年時間的發(fā)展之后，將會引起牙齦萎縮、牙齒松動等不可挽回的惡劣后果。

三、敏感牙齒為什么要用電動牙刷？

敏感牙齒能用電動牙刷嗎？既然電動牙刷有傷牙的副作用，那敏感牙齒為什么要使用電動牙刷呢？在我國，牙齒健康率只有1%（如下圖），而敏感牙齒人群的口腔環(huán)境還要更復雜，口腔護理難度更高，手動牙刷難以做到全面的口腔清潔，因此敏感人群需要將電動牙刷這個高效的潔牙工具用起來，牙醫(yī)也非常建議大家使用電動牙刷。

電動牙刷可以給敏感牙齒人群帶來以下好處：

好處1：電動牙刷清潔力超強，預防和改善口腔問題

電動牙刷具備每分鐘上萬次的震動頻率，它具備的清潔力超過手動牙刷數(shù)十倍，可以刷凈手動牙刷很難搞定的牙背、牙縫、牙齦溝等牙病高發(fā)位置，全面徹底地清除牙菌斑，預防和改善各種牙病。

好處2：適合正畸人群使用

電動牙刷非常適合正畸人群使用，它能夠幫助大家按摩牙齦，促進牙齦軟組織中的血液循環(huán)、新陳代謝，緩解牙套帶給牙齦的壓力，預防黑三角問題。

好處3：比較省時省力

如果大家使用手動牙刷的話，至少要十分鐘以上的時間才能將牙齒清潔干凈，而電動牙刷兩三分鐘就能做到，更省時省力，比較適合上班族、學生黨使用。

好處4：潔牙力度精準可控

專業(yè)電動牙刷具備穩(wěn)定均勻的振動頻率，刷牙力度也很精準，不像手動牙刷容易出現(xiàn)刷牙力度過重傷牙，或刷牙力度過輕刷不干凈等問題，潔牙效果比手動牙刷更好，也比手動牙刷更安全。

好處5：清新口氣的效果更好

手動牙刷清潔死角多，刷不凈的食物殘渣和牙菌斑在口腔中會發(fā)酵出難聞的異味，而電動牙刷具備更廣闊的清潔范圍，也不存在死角盲區(qū)，可以有效避免口腔異味產(chǎn)生，讓口氣變得更清新。

好處6：能讓牙齒更亮白

對于牙齒外層積攢下的煙漬、茶漬、咖啡漬等頑固污漬，手動牙刷一般是無法刷凈的，而電動牙刷可以逐漸清潔干凈，抑制牙結(jié)石的形成，讓牙齒看上去更亮白。

四、敏感牙齒不能買的四類智商稅產(chǎn)品

敏感牙齒能用電動牙刷嗎？雖然輕中度敏感牙齒可以使用電動牙刷的，但電動牙刷的傷牙副作用也是我們需要萬分重視的，想要避免電動牙刷的副作用，我們就必須先了解電動牙刷為什么會傷牙呢？這里先來給大家看下面這權(quán)威媒體統(tǒng)計的電動牙刷負面評價統(tǒng)計表，因為負面評價與電動牙刷傷牙有極強的關聯(lián)性，因此這張圖中的各項數(shù)據(jù)也反應了電動牙刷傷牙原因的具體分布情況。

從圖中數(shù)據(jù)可知，電動牙刷傷牙的直接原因是因為使用了不專業(yè)的電動牙刷，為了便于大家避雷，我結(jié)合數(shù)據(jù)和自己的測評經(jīng)驗給大家總結(jié)了市面上最常見的四類智商稅產(chǎn)品，大家千萬不能買。

1、跨界品牌

目前電動牙刷行業(yè)中有不少品牌都是跨界入行的，他們可能知名度比較高，但入行時間普遍只有一兩年，沒有多少口腔護理相關的經(jīng)驗，也沒有足夠的技術(shù)實力對電動牙刷的擺幅角度、動力強度范圍、人群兼容性匹配度等多達上百項的核心參數(shù)進行優(yōu)化調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率較專業(yè)電動牙刷品牌高出了3倍不止！

2、低價產(chǎn)品

低價電動牙刷的生產(chǎn)成本也不會高，它們往往會使用劣質(zhì)的磁懸浮馬達或空心杯馬達、磨圓率低下的刷毛等元件材料來生產(chǎn)電動牙刷，這樣的電動牙刷不管是清潔表現(xiàn)還是護牙度、防水、續(xù)航等方面都沒有優(yōu)秀的表現(xiàn)，還很容易引起牙出血、牙疼等傷牙問題。

3、網(wǎng)紅品牌

網(wǎng)紅品牌的電動牙刷普遍是智商稅，它們的生產(chǎn)成本也就幾十塊，售價卻能達到上百元，商家將主要的時間精力放在了產(chǎn)品的炒作營銷上，對電動牙刷各種專業(yè)技術(shù)的研究卻不夠重視，產(chǎn)品使用起來常常會出現(xiàn)潔牙力度不穩(wěn)定、磕牙打牙等問題，傷牙風險非常高。

4、震頻超標的電動牙刷

有的朋友認為電動牙刷震頻高就是產(chǎn)品清潔力強，因此會選擇那些震頻超高的電動牙刷，但實際上，震頻只不過是影響電動牙刷清潔力的因素之一，不能代表電動牙刷的清潔力，又因為它們普遍缺乏護齦護齒技術(shù)，使用起來很容易有傷牙的問題。

這些智商稅產(chǎn)品還經(jīng)常宣傳自己的產(chǎn)品護牙護齦，實則傷牙率極高，因此大家在選購電動牙刷前，最好了解一些電動牙刷的測評數(shù)據(jù)以便于分辨電動牙刷的真假不傷牙，那我也給大家找來了專業(yè)機構(gòu)發(fā)布的22款不同價位的電動牙刷清潔力與磨損度的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，表內(nèi)數(shù)據(jù)真實可靠，大家可以放心地參考。

成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認專業(yè)老牌子扉樂Filix是國內(nèi)“不傷牙”領域開創(chuàng)者，是這一領域?qū)I(yè)度最高的品牌。它家是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評，發(fā)現(xiàn)清潔力媲美多款千元機型，也是國內(nèi)傷牙率最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以綜合性能如此強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！讓一些明星和名人因為護牙需要紛紛選擇他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好。

為了“發(fā)燒性能且不傷牙”獨創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術(shù)調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項性能指標偏差值不高于%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道也銷量暴漲。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴謹、高性能的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當嚴格的醫(yī)用品研發(fā)備受肯定。

另外飛利浦作為國際品牌，知名度比較高，我自己使用下來品質(zhì)還可以，清潔力也還行，不過更適合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒克，價格相對便宜，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年需要200元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

五、敏感牙齒人群選購電動牙刷的八大技巧

敏感牙齒能用電動牙刷嗎？敏感牙齒人需要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷才可以，否則很容易給牙齦牙齒帶來傷害，加重牙齒敏感問題。為了幫敏感牙齒人群選到適合自己的電動牙刷，我總結(jié)了八大電動牙刷選購技巧供大家參考：

技巧1：選兼容性好電動牙刷

大家要選擇兼容性強的電動牙刷才能應對復雜多變的口腔環(huán)境，而兼容性好的電動牙刷一般都具備刷頭類型豐富，動力強度范圍寬，檔位多等特點，例如電動牙刷的檔位數(shù)量，最少要有四個以上，只有檔位足夠豐富，才能滿足使用者在不同生活場景下的口腔護理需求。

技巧2：買專業(yè)能力強的電動牙刷品牌

專業(yè)的電動牙刷品牌會針對長期衰減度、護齦護牙體驗、人群兼容性匹配度、震頻范圍等超過百項的電動牙刷核心參數(shù)上進行長期的優(yōu)化調(diào)教，只在人群匹配度這項，專業(yè)電動牙刷品牌就勝過不專業(yè)品牌8倍還多！

技巧3：售后保障要到位

建議大家選擇可以7天無理由退換貨的品牌，刷頭的替換成本大家也不要忘記，畢竟刷頭是消耗品，每三個月就要更換一次，如果替換裝刷頭價格很高，后續(xù)花銷會比較大。

技巧4：首推磁懸浮馬達

電動牙刷的電機很重要，一般采用空心杯馬達和磁懸浮馬達這兩種，其中空心杯馬達是低價電動牙刷普遍在用的，它的穩(wěn)定性比較差，使用起來震頻忽高忽低，工作噪音大，傷牙風險更好。建議大家選擇搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，這種電機運行穩(wěn)定性更好，工作噪音低，刷牙體驗感更出色，大家優(yōu)選購買。

技巧5：選續(xù)航能力強的款式

大家最好選擇續(xù)航時間在三十天以上的電動牙刷，如果產(chǎn)品的續(xù)航時間很短，我們就要頻繁地給電動牙刷充電，反復充電也會使電池加快老化，影響電動牙刷的使用壽命。

技巧6：最好選擇聲波式產(chǎn)品

電動牙刷根據(jù)工作原理的不同有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩類，旋轉(zhuǎn)式的產(chǎn)品清潔力好，但容易傷牙。大家最好選擇聲波式電動牙刷，這類電動牙刷的清潔范圍更廣，清潔力出色，護牙指數(shù)更高，可以帶給大家更出色的刷牙體驗。

技巧7：擺幅在3-9度之間為宜

電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果電動牙刷的擺幅過大，對牙齒的磨損更嚴重，容易帶來傷牙問題，但擺幅太小的產(chǎn)品的清潔力往往不是很理想，也不建議大家使用。

技巧8：注意刷頭品質(zhì)的好壞

植毛率、刷毛軟硬度、刷頭尺寸、刷毛磨圓率等因素都會對刷頭的質(zhì)量產(chǎn)生影響，例如電動牙刷的刷頭尺寸，最好是大小適中的，如果尺寸太大，刷頭靈活度低，難以刷凈口腔清潔死角，但尺寸太小也不合適，電動牙刷的清潔效率會下降。

敏感牙齒能用電動牙刷嗎？敏感牙齒患者的牙齒耐受度更低，所以大家一定要選擇有護齦護齒技術(shù)的優(yōu)質(zhì)電動牙刷，才能發(fā)揮電動牙刷的好處，讓敏感牙齒問題得到改善。由于市面上有很多毫無技術(shù)實力的劣質(zhì)傷牙產(chǎn)品，所以大家一定要謹慎選購電動牙刷，切忌盲目跟風網(wǎng)紅品牌、跨界大牌！